A párkapcsolatban élve olykor olyan élményekkel szembesítünk bennünket, amelyekre korábban nem számítottunk. Igazán boldog és szerencsés, ha a kapcsolatod, amiben vagy, túléli, és reményt hoz a közös folytatásra. Csak néha vannak kapcsolatok, amelyeknek véget kell vetniük, és összetörik a szívünket.

A legmélyebb szívfájdalomtól az élet komornak tűnhet. Minden szürke. Nehéz felállni és újabb lépést tenni az életben. Annak ellenére, hogy az élet folyamatosan fordul, és meg kell békélnünk a valaha átélt legmélyebb szívfájdalmakkal, hogy erősebb énként élhessük az életünket.

• Fogadd el a Létező Szomorúságot

A szívfájdalom keserű és keserű élménye nagy szomorúságot hozhat. Itt el kell fogadnunk a jelenlévő szomorúságot. Ha valóban sírni szeretne, hogy könnyebben és megkönnyebbüljön, engedje meg magának, hogy sírjon. Ha egy kis nyugalomra van szüksége, adjon helyet neki. Fogadd el a meglévő szomorúságot, mint az első lépést egy új életlap elfogadásához.

• Tegye a meglévő tapasztalatokat érettségi folyamattá

A szívfájdalom élménye valóban kellemetlen, de ez nem jelenti azt, hogy életre szóló ijesztő kísértet lesz. Tekintsd úgy, mint az önérettségi folyamat része. Ezzel a tapasztalattal legalább szorosabban átölelhetjük magunkat, és még jobban megérthetjük magunkat.